Мордовское время
23:06
Понедельник, 16 Сентября
Курсы валют
сегоднязавтра
100.80 100.80
90.93 90.93
Котировки
РТС 948.5 14.3
ММВБ 2744.2 47.54

Не получается прийти на нашу Шумбрат, зарядка!, делай упражнения дома!

12:5205.09.2024 16+ 8141 18+
Не получается прийти на нашу «Шумбрат, зарядка!», делай упражнения дома!

Для вас видео от Трудовых резервов. Смотрим и делаем!

Во всех упражнениях 50 секунд работаете, потом 10 секунд отдыхаете. В видео отдых уже включён.

Выполни 3-5 кругов в зависимости от уровня подготовки. Отдых между кругами 90-120 секунд.

Дома хорошо) но с нами лучше «Шумбрат, зарядка!».



Рекламный баннер 990x90px banstati

Добавить комментарий

Также по теме:
× Сайт использует файлы cookie. Они позволяют узнавать вас и получать информацию о вашем пользовательском опыте. Это нужно, чтобы улучшать сайт. Если согласны, продолжайте пользоваться сайтом. Если нет – установите специальные настройки в браузере или обратитесь в техподдержку.