Мордовское время
02:55
Четверг, 19 Июня
Курсы валют
сегоднязавтра
90.94 90.75
78.51 78.71

18 июня Волонтёры-медики из направления «Санитарно-профилактическое просвещение» провели офисную гимнастику в Фонде пенсионного и социального страхования, внеся бодрый и

17:5718.06.2025 16+ 390 18+
18 июня Волонтёры-медики из направления «Санитарно-профилактическое просвещение» провели офисную гимнастику в Фонде пенсионного и социального страхования, внеся бодрый и оздоровительный импульс в рабочий день сотрудников. Эта инициатива, реализованная совместно с Региональным центром общественного здоровья, направлена на поддержание физического и психического благополучия офисных работников, чья деятельность зачастую связана с длительным пребыванием в сидячем положении и повышенным уровнем стресса.

Комплекс упражнений, разработанный волонтёрами-медиками, был адаптирован для выполнения непосредственно на рабочем месте и не требовал специальной подготовки или оборудования. В программу вошли упражнения для разминки шеи, плечевого пояса, спины, кистей и стоп, а также элементы дыхательной гимнастики и упражнения для глаз, способствующие снятию напряжения и улучшению кровообращения.

Активное участие сотрудников Фонда пенсионного и социального страхования продемонстрировало их осознанное отношение к своему здоровью и готовность внедрять полезные привычки в повседневную рабочую рутину. Волонтёры-медики не только провели гимнастику, но и рассказали о важности регулярных физических упражнений, правильной организации рабочего места и соблюдении режима труда и отдыха для профилактики профессиональных заболеваний и повышения работоспособности.
Рекламный баннер 990x90px banstati
× Сайт использует файлы cookie. Они позволяют узнавать вас и получать информацию о вашем пользовательском опыте. Это нужно, чтобы улучшать сайт. Если согласны, продолжайте пользоваться сайтом. Если нет – установите специальные настройки в браузере или обратитесь в техподдержку.